Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2013
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 45,89g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: Granola, Dannon Lowfat Vanilla Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lounas: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds (Package). Päivällinen: Great Value Fettucine Noodles, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Parmesan Cheese (Shredded). Välipalat/Muut: Minced Garlic, Onions, Publix Red Bell Pepper, Bananas, Strawberries, Blueberries. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cakebaker
|