Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
729 kcal
|
Rasva: 8,75g | Prot: 77,67g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Prime Kraft Протеин. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Булгур. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|