Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1408 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 46,68g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Слобода Кетчуп, Слобода Майонез, Mission Deli Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Эдам. Lounas: Паста Карбонара, Сицилия Суп-Крем из Шампиньонов . Päivällinen: Хлебец, Волжаночка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|