Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1867 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 141,49g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Organic India Himalayan Pink Salt, Almonds, Whey Gold, Seed Mix, Cacao Powder, Oats, Bananas, Egg White, Fresh Lemon Juice, Peanut Butter, Cashew Nuts, Cooked Egg Yolk. Lounas: Kuboos, Grilled Chicken. Päivällinen: Asitis Micellar Casein, Bananas, Red Tomatoes. Välipalat/Muut: Green Tea, Almonds, Raisins (Seedless), Black Currants (European), Bananas, Coffee, Walnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilsraj1
|