Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1337 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 63,72g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб, Биопродукты Урбеч, Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Гречка Отварная, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Болгарский Перец. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Мёд, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|