Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1352 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 63,36g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: Gingembre. Lounas: Kühne Cornichons à la Russe, Babybel Babybel, Oeuf Dur, Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Blanc de Poulet Fumé. Päivällinen: Delisse Crème Anglaise, Fondant au Chocolat, Herta Bacon Tranches Fines, Mayonnaise, Carrefour Steak Haché 5%, Harry's Le P'tit Burger , Jacquet Les Mini Toasts Nature, Leader Price Bloc de Foie Gras de Canard. Välipalat/Muut: Lay's Chips. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|