Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1646 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 66,41g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. Välipalat/Muut: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _shemaaa_
|