|
Day 53
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
934 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 78,21g | Hh: 5,61g.
Päivällinen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Nola Mayonnaise, Woolworths Dhania Lamb Sausage , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg (Whole) , Mozzarella Cheese, Clover Gouda Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|