|
tolong yang tau jawab, kalori 100gr ceker itu kan sekitar 250/260 ya. nah itu kan kalo di timbang paling cuman 3 biji karna berat sama tulang. nah pertanyaan nya apa dihitung sma tulang nya apa engga ? soalnya hari ini kalap makan ceker hampir 400gr😭
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 64,59g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Ceker. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Nasi Putih. Päivällinen: BonCabe Boncabe, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pisang Molen. lisää...
|
|
 Kommentit
kayaknya engga, soalnya kan ceker itu kulit doang=lemak
17 marras 20 jäseneltä: aida ha
|
Timbang dulu sblm dimakan nah sesudah dimakan timbang lagi tulangny bru kurangkan sama timbangan awal dapat deh timbangan ceker yg masuk keperut.. 😁😁😁tp emg klo makan ceker suka lupa daratan.. Gakpapa sekali2.. Besok kembali kejalan lagi deh...
17 marras 20 jäseneltä: evegreengirl
|
@aida oh jadi gak usah ikut dihitung ya tulangnya? alhamdulillah klo gitu berarti bukan 400gr😅
@eve iya ini juga tadi gitu setiap abis makan aku timbang tulang nya doang, tapi nyari di gugel sama di fs gak ada tulisan tulang dihilangkan😅
17 marras 20 jäseneltä: nurul kahfiani
|
1 kaki ayam 200kalori, gatau sama gak sama ceker.. 😁
17 marras 20 jäseneltä: dae_ra
|
17 marras 20 jäseneltä: icha agnes
|
Hai kak, Join Grup Komunitas kita di Telegram Yuk. buat Link nya bisa DM ke @scrprogress, Buat kalian yang gak punya partner workout, we all can be your partner ❤ semakin banyak anggota semakin banyak juga ilmu yang kita dapat.
18 marras 20 jäseneltä: Suci Ratnasari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurul kahfiani
|