Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
980 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 37,95g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: Té Verde, Mi Tierra Sésamo Natural, Vivo Galletas de Salvado, Tomates, Huevo Revuelto. Lounas: Caldo de Pollo, Patatas Cocidas. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Granola, Yogur Natural (Leche Entera). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jordanjisus
|