Päiväkirja - Rutrick, 17 marras 20

Vorgekochtes Mittagessen im Büro 🥣
Euch allen einen schönen Mittag 🙆🏻‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
1522 kcal Rasva: 42,13g | Prot: 94,90g | Hh: 188,00g.   Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Edeka Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kürbissuppe. Päivällinen: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Dorfmühle Dinkelnudeln. Välipalat/Muut: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. lisää...
2094 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.