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hola comunidad, consultan, con su respectivo déficit calorico... que opinan de reordenar horarios incorporando ayunos 16-8?
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
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1803 kcal
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Rasva: 80,23g | Prot: 53,82g | Hh: 216,56g.
Lounas: Wasil Duraznos en Conserva, Andina Néctar Durazno, Don Juan Salsa Tártara , Betarraga, Lechuga, Quiche de Carne, Pollo o Pescado. Päivällinen: Marraqueta, Nestlé Trix, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Yoghurt (155g), Soprole Mantequilla con Sal, Lider Queso Chanco Laminado, Hallulla. lisää...
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