Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 91,47g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Победа Трюфель Classic, Увелка Перловка, Куриная Грудка, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Päivällinen: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты, Яшкино Мини-Рулет. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|