Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1148 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 80,34g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Tapioca de Queijo. Lounas: Manga Palmer, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Verde Campo Requeijão Lacfree , Ovo Frito sem Gordura, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|