Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1404 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 37,07g | Hh: 236,55g.
Aamiainen: Ener Bio Reiswaffeln, Kaffee, Wasa Mjölk. Lounas: Kaki, Äpfel, Kaffee. Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|