Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
2790 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 148,13g | Hh: 419,20g.
Aamiainen: Meringa, Torrone alla nocciola, Dulcesol Macarons Sabor Frambuesa, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Arbi Gamberetti Sgusciati , Ventura Mandorle Sgusciate, Voiello Penne Rigate. Päivällinen: Arachidi Pralinate, Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Petto di Pollo, Carne, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. Välipalat/Muut: Nestlé Yogurt Sveltesse alla Frutta, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Meringa, Dulcesol Macarons Sabor Frambuesa, Arachidi Pralinate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|