Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1566 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 132,31g | Hh: 155,51g.
Lounas: Weißbrot, Deluxe Bresaola, Ei. Päivällinen: Dulano Luftgetrockneter Puten-Oberkeulenschinken, Mischbrot, Ei. Välipalat/Muut: Inkospor Fitness Rum-Trüffel, Myprotein Protein Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|