Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
307 kcal
|
Rasva: 8,44g | Prot: 12,34g | Hh: 47,27g.
Lounas: Tropicana Slim Madu, Telur, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusirhmwt
|