Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
804 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 50,01g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Yogur Natural (Leche Entera), Granola. Lounas: Arroz Blanco, Latti Queso Mozzarella , Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Colombina Menta Helada . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|