Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1194 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 136,15g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Té Verde, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca, Plátano Maduro. Lounas: Pepino (Pelado), Lentejas Hervidas, Bell's Atún Agua y Sal. Päivällinen: Maíz, Arándanos. Välipalat/Muut: la Ibérica Milky Almendras, La Ibérica Fondy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|