Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
736 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 42,86g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lounas: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Päivällinen: Свинина, Ашан Гранат, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|