|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 89,01g | Hh: 159,20g.
Aamiainen: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Bebida Herbal, Quaker Avena en Hojuelas, Huevo (Entero). Lounas: Espinacas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Aguacate, Zuquini. Päivällinen: Roa Arroz, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Crem Helado Choco Cono , Huevo Revuelto, Gullon Barquillos de Vainilla. lisää...
|
|
2212 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 tunti, Spinning - 30 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lupita8902
|