|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1792 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 82,85g | Hh: 217,43g.
Aamiainen: Dolcetti, Favorina Dolcetti alle Mandorle. Lounas: Novi Nocciolato Fondente, Naturella Latticino Fresco Light, Salumeria del Corso Prosciutto Crudo, Alimenta Piadina Integrale Acquafarina. Päivällinen: Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Ravioli Ricotta e Spinaci, Patatose Crocchette Dilatate Surgelate, L'arte in Carne Hamburger Ekom. Välipalat/Muut: Carrefour Fondente 90% Cacao . lisää...
|
|
2376 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Jumppa - 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hai ragione anche tu Betta! Era la Thatcher a pensarla così 😄
19 marras 20 jäseneltä: manux6.QB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|