Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 115,13g | Hh: 77,05g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Иван-Поле Джем Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Lounas: Иван-Поле Джем Вишня, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Националь Рис Басмати. Päivällinen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - annaanna47490
|