Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
317 kcal
|
Rasva: 7,89g | Prot: 36,25g | Hh: 24,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Päivällinen: Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izranceva
|