Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1391 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 59,71g | Hh: 193,07g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Биопродукты Урбеч, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lounas: Mission Deli Тортилья, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Nestle Cini Minis Батончик. Välipalat/Muut: Мёд, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|