Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1931 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 69,77g | Hh: 284,45g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lounas: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Päivällinen: Salakis Salakis Natur, Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Twix White Minis. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|