Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
658 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 42,74g | Hh: 63,25g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Любимый Сад Томатный Сок. Lounas: Творожно-Сырные Бублики, Рыбный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|