|
Zimtporridge mit Apfel, Himbeeren und Heidelbeeren
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1793 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 63,29g | Hh: 245,39g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Reis (Gekocht), ASIA Chop Suey Hühnerfleisch mit Chinagemüse. Päivällinen: Bolognese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Aldi Nussbeisser, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Milbona Cool Snack, Sondey Haferkekse. lisää...
|
|
2610 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|