Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1263 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 108,91g | Hh: 50,40g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Тартин Ржаной, Яйцо. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос. Päivällinen: Тоник, Джин, Суши Весла Суши Креветка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|