Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
747 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 17,20g | Hh: 128,04g.
Lounas: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, My Muesli Mohn Vanille Porridge. Päivällinen: Reisnudeln, Knorr Delikatess Brühe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|