Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 48,50g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Bio Village 100% Pur Jus d'orange. Lounas: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Danone Light & Free Myrtille & Cranberry, d'aucy le Bio Engagé Petits Pois au Laurier et aux Oignons, Saint Eloi Mais Doux, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Vinaigrette, Échalotes. Välipalat/Muut: Ancel Bretzel . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|