Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
983 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 53,81g | Hh: 92,99g.
Aamiainen: Pan Francés, Huevo Revuelto, Café con Leche de Soja, Salchicha Premium. Lounas: Sudado de Pollo, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Acelga Cocida. Päivällinen: Sudado de Pollo, Huevo Revuelto, Acelga Cocida, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Zanahoria, Pan Francés. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabriela67
|