Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1178 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 92,06g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Останкино Окорок "Российский", Карат Сыр Плавленый Коралл, Вареное Яйцо, Чай, Хлеб Зерновой, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Ашан Груша Вильямс, Куриный Бульон, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FokJullie
|