Päiväkirja - Rutrick, 19 marras 20

Abendessen. Brokkoli mit Thunfisch 🥦🥫
Sieht nicht so hübsch aus, wie bei euch allen, ist aber lecker 🙃

Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
1725 kcal Rasva: 52,37g | Prot: 146,50g | Hh: 156,46g.   Aamiainen: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Granatapfelkerne, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. Lounas: Fettreduzierter Milchkaffee, Kürbissuppe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Alnatura Olivenöl, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Edeka Thunfischsteaks, Aldi Broccoli. Välipalat/Muut: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bananenkuchen, Tassimo Café Crema. lisää...
2260 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.