Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
2041 kcal
|
Rasva: 129,85g | Prot: 58,58g | Hh: 198,13g.
Lounas: La Violetera Castanhas do Pará, Santa Helena Amendoim Crocante, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Päivällinen: Madero Cheeseburger Madero, Madero Batata Frita. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|