Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1487 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 82,12g | Hh: 169,11g.
Aamiainen: Голубика, Valio Молоко 0,05%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lounas: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Мираторг Картофельные Дольки, Перекресток Форель Радужная, Vитамин Карибская Смесь. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Какао, ВкусВилл Миндальный Торт, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Setapdaria
|