Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
471 kcal
|
Rasva: 14,74g | Prot: 33,53g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|