Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1457 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 57,37g | Hh: 217,86g.
Aamiainen: Back Family Nusskuchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: D'Antelli Spaghetti, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahmsoße. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|