Päiväkirja - Оксана Нанкова, 20 marras 20

Разве ненависть поможет? 

Это благородная ненависть. Сродни мотивации 

Нету благородной ненависти.. Кого-то может и смотивирует, но надолго ли? Большинство только потянет вниз из-за постоянного стресса и любая малейшая слабость/застой сделает ещё хуже и вернёт назад. Напомнило некоторых тупых людей в разных передачах: "я обзывал его/её жирной коровой, чтобы это смотивировало похудеть" 🤦🏻 Лучше делать это с любовью, минус пара кг не гарантирует, что ненависть к себе исчезнет. Удачи автору, не терзайте себя, все мы люди ♥️ 

angrycat7, ну Вы сравнили. Одно дело, когда кто-то обзывает жирной коровой и другое, когда сама на себя злишься за безволие и пофигизм. Не знаю, как у автора поста, но если меня кто-то обозвал бы жирной коровой, он бы долго валялся в травме. А вот сама я могу, сойдя с весов, подумать: "сска, ну как так-то?", разозлиться на себя за бесконтрольное питание, за нежелание лишний раз напрягать свои булки, за попустительство... И эти неозвученные мысли, направленные на желание сделать себя лучше, как раз и мотивируют. 

Когда у меня было состояние гипотиреоза, я ставала на весы со словами «Опять почти 66, я жирная, надо худеть» и ничего дальше не делала (такая у меня была апатия и безвольность). Проверьте щитовидку, особенно после родов. Это может быть не Вы безвольны, а Ваш организм 

ersvet, я не сравниваю, просто вспомнилось, что такое есть и что там люди тоже думают, что это благородный поступок) Всё же тоже разные вещи - немного разозлиться на себя и прям ненавидеть. Первое может занять пол дня, а второе - всю жизнь( У меня вот раньше такие "ну как так?" приводили в зажор, типа что уж терять, итак жирная, а мотивациии ноль.. Но конечно все мы разные, точно мы с вами не знаем как оно у автора происходит.. 

angrycat7, у меня примерно такие мысли: "ооо, джинсики на пузе не сходятся, бока свисают. Если так и дальше будет продолжаться, то, разве что, танковые чехлы мне помогут. Не продают дизайнерские танковые чехлы? Нет? Тогда собралась быстренько, закрыла сезон охоты на холодильник, питание откорректировала, кроссы надела и вперед. Чтобы потом не искать в Гугле "танковые чехлы, купить, Украина, цена"". И это помогает лучше, чем себя жалеть. 

Оксана, первый шаг вы сделали вернувшись сюда. Всё получится.