Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1653 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 101,52g | Hh: 256,18g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Prisma Томат Розовый, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|