Päiväkirja - seldakavrazlı, 20 marras 20

4 dilim kızartılmış sucuk kaç kalori arkadaşlar ya? Bilen yazsın lütfen. Gramajlardan henüz pek anlamıyorum ve karşıma gr olarak sonuçlar çıkıyor 🤷🏻‍♀️👻

Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
587 kcal Rasva: 32,22g | Prot: 17,72g | Hh: 58,48g.   Aamiainen: Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Elma. Päivällinen: Peynirli Poğaça. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
dilim olarakta var sanırım..O şekilde de girebilirsiniz 
20 marras 20 jäseneltä: aybuke82.
Kızartılmış sucuk olarak baktım dilim yok. Kızartılmamış da var 
20 marras 20 jäseneltä: seldakavrazlı
O zaman kafadan bir hesap girmeniz gerekiyor bu konuda tartı çok yardımcı oluyor..En azından gramına göre girebiliyorsunuz.. 
20 marras 20 jäseneltä: aybuke82.
Teşekkür ederim aybüke 😂 Hepimize kolay kilo vermeler, kilo korumalar 🙏🏼👻 
21 marras 20 jäseneltä: seldakavrazlı
4 orta dilim 10 gram falan eder heralde. Bende tartı var da sucuk yok 🤭😂 
21 marras 20 jäseneltä: • Derya-G 🌸
Derya ben sana sucuk göndereyim sen bana tartı gönder 😂 
21 marras 20 jäseneltä: seldakavrazlı
Ahahahah çok iyi bir fırsat napsam ki 😁😂 Ben de 1 aydır mı ne tartı var. Kafam rahat olsun diye aldım. Alsana sen de trendyoldan. 25-30 tl ler. 
21 marras 20 jäseneltä: • Derya-G 🌸
Baya uygunmuş fiyatı da. Bizim diğer evde var da bileydim diyete gireceğimi getirmez miydim 😂 Alıcam ama doğru söylüyorsun bulunması lazım. Her tarifte gramajla ölçü veriyorlar zaten. Sağ ol 🤩💐 (çiçek yardımın ve fikirlerin için)  
21 marras 20 jäseneltä: seldakavrazlı
Saksı ile alayım ben çiçeğimi 🤗 Rica ederim görüşürüz ☺👋 
21 marras 20 jäseneltä: • Derya-G 🌸

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - seldakavrazlı


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.