Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1509 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 128,32g | Hh: 63,90g.
Lounas: Abóbora Amarela, Swift Fígado (Iscas), Tomates Cereja, Alface Americana. Päivällinen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado, Tomates Cereja, Alface Americana. Välipalat/Muut: Brigadeiro Low Carb, Bolo de Caneca Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaperrotta
|