Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
951 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 45,10g | Hh: 64,80g.
Lounas: Lindt Chocolat Noir 85%, Ketchup de Tomate, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Florette Brocolis Vapeur, Poivrons, Oeuf Brouillé, Café au Lait, Salade Verte, Kiwi. Päivällinen: Lait, Salade Verte, Soupe de Courge, Moutarde. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat Noir 85%, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Carottes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|