Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
443 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 15,48g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gezginefe76
|