|
frittarina quadrata olé
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1766 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 68,90g | Hh: 170,25g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Colussi Fette Biscottate Integrali. Lounas: Novi Nocciolato Fondente, Bianchi Polpa di Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane alla Segale Integrale, Zucchine, Uovo (Intero), Naturella Latticino Fresco Light. Päivällinen: Moretti Birra 4,6%, Zucchine, il Gusto a Casa Mia Pizza Margherita Surgelata, Gorgonzola, Senfter Prosciutto Cotto Praga Affumicato . Välipalat/Muut: Novi Nocciolato Fondente. lisää...
|
|
2184 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Zumba - 40 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|