Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1831 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 152,51g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Emmental, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Monique Ranou Jambon Blanc, Monique Ranou Jambon Blanc, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|