|
sarapan overnight oatmeal dulu gaess..lagi rajin buatnya wkwkwk
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2934 kcal
|
Rasva: 151,74g | Prot: 98,60g | Hh: 304,54g.
Aamiainen: Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Mango. Lounas: Cooked Collards, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Pork Roast, Roasted Salted Peanuts. Päivällinen: Hard Candy, Gery Chocolatos Chocolate Drink, My Roti Roti Isi Cokelat, Papaya. Välipalat/Muut: Fried Plantain, Regular Mayonnaise, Dua Kelinci Mixed Nuts, Pizza Hut Meat Lovers. lisää...
|
|
 Kommentit
porsinya brp sendok brp kall tu kk?
20 marras 20 jäseneltä: klyn1a
|
resep overnight oats nya dong ka
20 marras 20 jäseneltä: ajengzp
|
Ini kalorinya 271 kal...disini aku pake 30gr oat dicampur, fiber cream sama coklat bubuk yg udh diaduk rata (pake 100 ml air aja) baru buahnnya aku pake mangga harum manis 145 kal
21 marras 20 jäseneltä: DEABAKK
|
21 marras 20 jäseneltä: pipitruhyat
|
Sedingit anget kak..supaya fiber sama coklat bubuknya cepet larut
21 marras 20 jäseneltä: DEABAKK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|