Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2170 kcal
|
Rasva: 165,82g | Prot: 154,18g | Hh: 3,21g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Пекинская Капуста, Магнит Свинина Шейка Магнит, Огурец (с Кожурой), Bioteka Кокосовое Масло. Päivällinen: Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|