Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
512 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 19,97g | Hh: 41,33g.
Aamiainen: Barilla Паста, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сырный Суп. Lounas: Разносол Грузди Соленые, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Barilla Паста, Сырный Суп с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|